Trainingsschema

In het winterseizoen trainen we op verlichte paden in Gieten, dit is meestal in de omgeving van P+R Gieten (transferium). In het zomerseizoen trainen we voornamelijk onverhard bij het Gasselterveld/Hemelriekje.

Opbouw van de training 

Warming-up

Loopscholing

Kerntraining (45 min)

Cooling down

Kun je niet aanwezig zijn?

Kun je op donderdagavond door omstandigheden niet op de training aanwezig zijn, dan dit graag even melden bij de trainer: Jan (tel.: 06 – 55 71 60 08).