Onder begeleiding van onze trainer Jan hebben de afgelopen 10 dinsdagen Bootcamptrainingen plaatsgevonden in Gieten. Sterker, fitter en leniger de zomer in, dat was het doel. De bootcamptrainingen stonden niet alleen open voor leden van de loopgroep, maar ook niet-leden mochten mee doen: En met mooi resultaat: 18 deelnemers, waarvan 8 niet-leden.

De trainingen werden door Jan goed opgebouwd, iedere training kregen we meer gewichtjes of ging het aantal herhalingen omhoog. Zo moesten we onder andere zo vaak mogelijk proberen touwtje te springen, opdrukken, estafettes rennen, squatten, buikspieroefeningen doen etc. Op diverse manieren zijn onze buik-, arm-, rug- en beenspieren getraind. Jan bedankt voor de trainingen! We kunnen weer fit de zomer in.